Salute & Fitness
Strumenti per monitorare il tuo benessere: calcola BMI, fabbisogno calorico, composizione corporea e molto altro.
I nostri calcolatori di salute
Strumenti precisi per monitorare il tuo benessere
Calcolatore BMI
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea e scopri la tua categoria di peso.
Calcolatore Calorie
Calcola il tuo fabbisogno calorico giornaliero in base a attività e obiettivi.
Calcolatore Massa Grassa
Stima la percentuale di massa grassa con vari metodi di misurazione.
Calcolatore Gravidanza
Calcola la data prevista del parto e le settimane di gravidanza.
Calcolatore Peso Ideale
Calcola il tuo peso ideale in base ad altezza e costituzione.
Calcolatore Fabbisogno Idrico
Calcola il tuo fabbisogno idrico giornaliero in base a peso e attività.
Calcolatore Macronutrienti
Calcola i tuoi obiettivi giornalieri di proteine, carboidrati e grassi.
Calcolatore Zone Cardiache
Calcola le tue zone cardiache di allenamento per workout ottimali.
Calcolatore Ovulazione
Calcola i giorni fertili e la data di ovulazione. Calendario fertilità gratuito.
Calcolatore TDEE
Calcola il dispendio energetico totale giornaliero con 3 formule scientifiche.
Calcolatore del Sonno
Scopri l'ora ideale per dormire e svegliarti basato sui cicli di 90 minuti.
Calcolatore Settimana Gravidanza
Segui la gravidanza settimana per settimana con dimensioni del bambino e tappe.
Calcolatore Passo
Calcola passo, velocità e tempo per qualsiasi distanza di corsa.
Calcolatore Tasso Alcolemico
Stima il tasso alcolemico nel sangue e il tempo per tornare sobri.
Perché Usare i Nostri Calcolatori di Salute?
I nostri calcolatori di salute forniscono risultati istantanei e accurati per aiutarti a monitorare il tuo percorso di benessere. Che tu stia controllando il tuo BMI, pianificando l'apporto calorico o tracciando i traguardi della gravidanza, i nostri strumenti offrono calcoli di livello professionale senza complicazioni. Tutti i calcolatori sono conformi WCAG AA, completamente gratuiti e non richiedono registrazione.
Caratteristiche Principali
- Risultati Istantanei: Ottieni calcoli accurati in pochi secondi
- Metodi Multipli: BMI, percentuale di grasso corporeo, fabbisogno calorico e altro
- Sistema Metrico e Imperiale: Passa tra i sistemi di misura senza sforzo
- Privacy First: Nessuna raccolta dati, nessun tracciamento, nessuna registrazione
- Ottimizzato per Mobile: Esperienza perfetta su tutti i dispositivi
Calcolatori di Salute Popolari
Il nostro Calcolatore BMI ti aiuta a comprendere il tuo indice di massa corporea e identificare la tua categoria di peso con raccomandazioni personalizzate. Il Calcolatore di Calorie determina il tuo fabbisogno calorico giornaliero basato su livello di attività, età e obiettivi fitness. Per le future mamme, il nostro Calcolatore di Gravidanza tiene traccia delle date di scadenza, progressione del trimestre e traguardi importanti durante il percorso della gravidanza.